Khi bị sốt chúng ta thường nhanh chóng sử dụng thuốc hạ sốt mà quên mất rằng trong thành phần của chúng có những loại chất mà về lâu dài nếu sử dụng nhiều sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Có những cách hạ sốt an toàn mà không cần dùng đến thuốc.
Xông hơi khi bị sốt là một trong những phương pháp hạ sốt hiệu quả. Bài viết được xonghoi.info tổng hợp gửi tới quý độc giả
Tác dụng xông hơi khi bị sốt
Xông hơi là một phương pháp hạ sốt đơn giản và cũng có từ lâu đời. Dựa trên nguyên tắc tự điều tiết thân nhiệt của cơ thể, khi xông hơi, mồ hôi thoát ra nhiều, lỗ chân lông mở ra sẽ mang theo nhiệt độ ra ngoài, từ đó giúp chúng ta hạ sốt.
Đặc biệt, khi bị sốt, ốm, chúng ta có thể xông hơi bằng các loại lá như sả, bưởi, chanh, hương nhu, tía tô… Tinh dầu và các chất bay hơi trong các loại thảo dược trên sẽ giúp hạ sốt nhanh hơn, đồng thời sát khuẩn đường hô hấp, giúp cơ thể tỉnh táo, nhờ đó có thể khỏi ốm nhanh hơn.
Tuy nhiên bạn cần xác định rằng hiện tượng sốt của bạn là do cảm maoh thông thường. Bởi vì xông hơi sẽ có tác dụng lớn với những bệnh nhân cảm cúm. Còn nếu khi bạn sốt cao, sốt nhiều ngày hoặc sốt chưa rõ nguyên nhân thì cách tốt nhất là bạn nên gặp bác sĩ và nghe theo lời khuyên của họ.
Những trường hợp nào không nên xông hơi khi bị sốt?
Xông hơi có thể giúp bạn hạ sốt nhưng không phải trường hợp nào cũng có thể hạ sốt bằng cách xông hơi. Nếu bạn hiểu không rõ và đúng vấn đề bạn sẽ gặp phải những tác dụng ngược lại không mong muốn.
Trong những trường hợp sau thì không nên xông hơi khi bị sốt:
Người bị sốt quá cao, sốt do siêu vi
Khi bị sốt, nhất là sốt siêu vi thường nhieeyj độ cơ thể cao và sốt trong nhiều ngày do đó cơ thể người bệnh rất mệt mỏi. Lúc đó, cơ thể chúng ta sẽ bị:
- Mất rất nhiều nước.
- Cơ thể mệt mỏi.
- Ăn uống kém hơn nên cơ thể sẽ thiếu nước
Do đó, nếu chúng ta xông hơi lúc này sẽ làm cho mệt thêm vì mất nhiều nước, muối và các chất khoáng khác.
Người bị sốt xuất huyết (SXH)
Những người bị SXH cũng thuyệt đối không được xông hơi bởi vì lúc này cơ thể cũng sốt cao rất mệt mỏi. Không những vậy, những thành mạch máu nổi trên da rất dễ bị tổn thương, vỡ hoặc giãn mạch máu.
Với phương pháp xông hơi, các chuyên gia cũng khuyến cáo người bệnh SXH không nên sử dụng phương pháp này, bởi nó không những không có tác dụng gì với bệnh sốt xuất huyết mà còn làm giãn mạch, chảy mãu mũi.
Trên đây là các thông tin chia sẻ quanh việc xông hơi khi bị sốt. Hy vọng rằng với những thông tin trên của xông hơi Bilico bạn sẽ có thêm kiến thức chăm sóc sức khỏe cho mình và người thân.
- Cập nhật chi tiết tại: https://xonghoi.info/blog/nguoi-bi-sot-co-nen-xong-hoi-khong
Theo: Máy xông hơi – Phòng xông hơi – Thiết bị xông hơi BILICO | Xonghoi.info
