Liệu pháp xông hơi bằng tía tô tốt cho sức khỏe, dưỡng da an toàn

Liệu pháp xông hơi bằng tía tô tốt cho sức khỏe nếu bạn thực hiện đúng cách được xonghoi.info chỉ dẫn dưới đây. Xông hơi là phương pháp đơn giản, đã được ông bà ta sử dụng từ rất lâu, nó không chỉ có ích cho sức khỏe mà còn là liệu pháp chăm sóc da cực kỳ hiệu quả và an toàn, lại tiết kiệm chi phí.

Xông hơi bằng tía tô tốt cho sức khỏe

Tác dụng giải cảm

Đây là tác dụng rất hay được dùng với lá tía tô, khi bị cảm, bạn chỉ cần nấu lá tía tô với nước rồi xông lên mặt cảm cúm, cảm lạnh đều nhanh chóng hết, hạn chế được việc dùng thuốc tây.

Bên cạnh việc xông thì bạn cũng có kết hợp ăn cháo nóng lá tía tô để tăng hiệu quả.

Giúp điều trị viêm mũi dị ứng

Thường xuyên xông mũi bằng nước lá tía tô sẽ giúp giảm ngạt mũi, sổ mũi, hắt hơi,... các loại tinh dầu trong lá tía tô sẽ cùng với hơi nước thấm sâu vào các tế bào của da, làm lưu thông đường thở, đẩy được độc tố trong cơ thể. 

Đồng thời uống trà tía tô để cho hiệu quả nhanh chóng

Thư giãn, giảm căng thẳng

Lá tía tô có mùi rất đặc biệt, khi ngửi sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng, cơ thể được thư giãn.

Nếu bạn thường xuyên làm việc mệt nhọc, áp lực cao, ngủ không ngon giấc thì nên xông lá tía tô tuần 2- 3 lần

Xông hơi bằng tía tô giúp dưỡng da an toàn

Có tác dụng trắng da

Lá tía tô lành tính, chứa rất nhiều tinh dầu có lợi, khi xông bằng lá này, các tinh dầu sẽ thấm vào da, loại bỏ da chết, đẩy cặn bã trong lỗ chân lông ra ngoài từ đó giúp cho da trở nên khỏe mạnh hơn, trắng sáng hơn.

Đặc biệt, nó còn giúp đẩy lùi chân nám, làm teo mụn thịt

Loại trừ mụn trứng cá

Lá tía tô có chứa chất sát khuẩn, kháng viêm rất tốt nên được dùng để ngăn ngừa và loại trừ mụn trứng cá.

Để có hiệu quả cao nhất thì bạn có thể kết hợp việc tắm, đắp mặt, uống trà bằng lá tía tô.

Hướng dẫn xông hơi tía tô tại nhà đúng cách

Chuẩn bị: 

Lá tía tô rửa sạch

Nước 500ml

Chanh ½ trái

Muối: 1 thìa

Khăn sạch

Thực hiện: 

- Cho lá tía tô cùng nước vào đun sôi

- Đổ ra chậu hoặc để nguyên trong nồi rồi cho muối và chanh vào

- Rửa sạch mặt, đưa lại gần nồi xông, dùng khăn sạch trùm kín đầu

- Xông từ 20- 30 phút rồi lau khô bằng khăn sạch

Ngoài ra, bạn có thể dùng bột lá tía tô tán nhỏ rồi hòa vào hộp đựng hương liệu của máy xông hơi và tiến hành xông toàn bộ cơ thể.

Khuyên bạn nên xông hơi bằng lá tía tô 2- 3 lần/tuần.

Trên đây là liệu pháp xông hơi bằng tía tô tốt cho sức khỏe do xonghoi.info cung cấp. Để xem thêm những phương pháp xông hơi đơn giản dễ làm tại nhà khác vui lòng ghé thăm xông hơi Bilico để biết thêm chi tiết.

Theo: Xonghoi.info

Xông hơi bằng sả nhiều công dụng tuyệt hay, bạn đã biết?

Sả là cây quen thuộc và đặc biệt rất dễ trồng. Không những là gia vị nấu ăn, sả còn được biết đến với những tác dụng tuyệt vời như làm thuốc, làm đẹp, đuổi muỗi, côn trùng … Xông hơi bằng sả là liệu pháp làm đẹp và chăm sóc sức khỏe được nhiều người biết đến. Hãy cùng khám phá công dụng tuyệt vời của loại cây này nhé

Xông hơi bằng sả trị cảm cúm

Thời tiết thay đổi thất thường, cơ thể bị nhiễm lạnh, nước mưa, sương gió là những nguyên nhân dẫn đến cảm cúm, cảm lạnh. Không những thế, những biểu hiện như viêm mũi họng, sổ mũi cấp, do đó việc tác động chữa bệnh bằng đường mũi sẽ mang đến hiệu quả tích cực.

Xông hơi bằng sả nhiều công dụng tuyệt hay, bạn đã biết?

Xông hơi bằng sả trị cảm cúm

Quá trình xông hơi, hơi nước kèm tinh dầu phả ra từ sả sẽ có tác dụng làm giãn nở lỗ chân lông, lưu thông khí huyết và giúp cho việc thở dễ dàng hơn, thoát mồ hôi, giải độc tố nên nhờ đó mà có tác dụng hạ sốt, giải cảm hiệu quả.

Không chỉ có tác dụng giải cảm, xông hơi bằng sả còn giúp cho việc thư giãn trở nên thú vị, nâng cao sức khỏe tinh thần, xóa tan cảm giác mệt mỏi. Kết thúc một ngày làm việc mệt mỏi chúng ta luôn muốn đi thư giãn đâu đó chẳng hạn nhưng mà chúng ta có thể đi một 2 lần chứ không thể đi được mãi nhưng với thiết bị xông hơi tại nhà, xông hơi bằng sả là cách hiệu quả nhất mà chúng ta có thể áp dụng trong hàng ngày.

Xông hơi bằng sả sẽ giúp chúng ta cảm thấy khoẻ khoắn hơn sau mỗi ngày làm việc vất vả và căng thẳng, tinh dầu sả có tác dụng làm thông mũi tạo cho ta cảm giác khoan khoái và vô cùng thích thú.

Xông hơi bằng sả làm đẹp da

Xông hơi bằng sả còn có tác dụng làm đẹp da, trị mụn rất hiệu quả. Tinh dầu sả có tác dụng rất tốt trong việc làm sạch da một cách tự nhiên nhất. Xông hơi bằng sả chính là cách để điều trị mụn và ngăn chặn mụn mới phát sinh.

Sau khi xông hơi bằng tinh dầu sả bạn sẽ thấy da mình trở nên hồng hào, khỏe mạnh và sạch mụn.

Xông hơi bằng sả làm đẹp da

Không chỉ rất tốt cho việc trị mụn, nếu xông hơi bằng sả tuần 2 – 3 lần kết hợp với các loại dược liệu khác như tía tô, chanh còn giúp cho chị em phụ nữ có làn da trắng hồng, khỏe đẹp. Tinh dầu của sả có khả năng làm tẩy các tế bào chết và làm se khít lỗ chân lông do đó mà việc xông hơi bằng sả cực kì tốt cho làn da.

Cách xông hơi bằng sả đúng cách

Việc xông hơi với sả vô cùng đơn giản mà ai ai cũng làm được, chuẩn bị 500 – 700g sả, 3 quả tranh và 2 thìa muối hột. Sả rửa sạch, cắt khúc và đập dập. Cho tất cả chỗ sả vào nồi, đổ nước ngập xả 2 – 3cm và đun sôi. Khi nước sôi được 10 phút, tắt bếp, để yên trong nồi thêm 5 phút.

Cắt chanh thành những lát mỏng, để vào chậu nước, thêm nhúm muối và đổ phần nước xả vào máy.

Thử độ nóng của hơi nước bằng tay để tránh làm bỏng da mặt, sau đó đóng kín cửa phòng để xông hơi cho đến khi toát tuyến mồ hôi thì đi ra rửa mặt lại với nước lạnh và thấm khô bằng khăn ẩm.

Nếu nhà bạn đã có phòng xông hơi thì chỉ cần bỏ sả hoặc vài giọt tinh dầu sả lên đã xông với phòng xông hơi khô hoặc đưa sả vào hộp nguyên liệu nếu đó là xông hơi ướt sau đó bật công tắc phòng xông là bạn đã có ngay một quy trình xông hơi bằng sả cực hiệu quả và thư giãn.

Rất nhiều bài xông hơi tốt cho sức khỏe được cập nhật tại xonghoi.info, bạn đọc quan tâm vui lòng ghé thăm để có thêm nhiều kiến thức bổ ích

Nguồn: https://xonghoi.info/blog/phuong-phap-xong-hoi-mat-bang-sa-tot-cho-suc-khoe

Hướng dẫn cách xông hơi tại nhà bằng sả trị mịn, trắng da hiệu quả

Lưu ngay bài hướng dẫn cách xông hơi tại nhà bằng sả để trị mụn hiệu quả này vào điện thoại nhé bạn ơi. Chắc chắn bạn sẽ thấy hữu ích khi cần đó.

Chi tiết cách xông hơi tại nhà bằng sả an toàn, hiệu quả nhất

Chuẩn bị:

Cách xông hơi tại nhà bằng sả đã được chứng minh tuyệt đối an toàn và hiệu quả trong lĩnh vực trị mụn, làm sáng da. Phương pháp này đã được thử nghiệm trên nhiều phụ nữ, đều cho kết quả tích cực. Và để đạt được tác dụng trắng da, trị mụn, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu chính sau:

100g sả tươi tự nhiên

2 củ gừng tươi tự nhiên

2 quả chanh tươi

1,5 lít nước sạch

Hướng dẫn cách xông hơi tại nhà bằng sả để trị mụn, làm đẹp

Bước 1: Pha chế nguyên liệu:

Bạn cần rửa sạch các nguyên liệu trên với nước, dập gừng, dập sả, cắt đôi quả chanh thái mỏng, rồi để chung trong một chiếc bát nhỏ.

Tiếp theo, cho tất cả các nguyên liêu trên vào khoảng 1,5 – 2 lít nước sạch vào nồi xông và đun cho đến khi sôi. Lúc nồi xông sôi, hãy văn nhỏ lửa đun tiếp khoảng 3 phút cho các tinh chất hòa tan hoàn toàn vào nước.

Bước 2: Tiến hành thực hiện cách xông hơi tại nhà bằng sả

Bạn hãy làm ẩm da mặt với một chiếc khăn ẩm sạch để khi xông hơi, các tinh chất dễ dàng hấp thụ vào da mặt cũng như cơ thể. Lấy nồi xông xuống, đặt lên bàn để ngang mặt với khoảng cách an toàn từ 20 – 30 cm. Dùng một chiếc khăn mỏng nhưng kín chùm kín mặt cùng nồi xông. Nhẹ nhàng mở vung nồi xông ra, tuyệt đối không được mở toàn bộ vung nồi một cách vội vã. Điều này là rất nguy hiểm, có thể làm bỏng, rát da mặt vì nhiệt độ trong nước nồi xông khá cao.

Cách xông hơi tại nhà bằng sả đúng cách là mở từ từ nắp vung và tận hưởng hơi nóng cùng các tinh chất từ từ thẩm thấu vào da. Dùng tay massage nhẹ ngàng khắp các vị trí trên khuôn mặt để các mạch máu lưu thông ổn định. Việc này giúp giảm mụn nhanh cũng như tạo độ trắng hồng tốt nhất cho da.

Cách xông hơi tại nhà bằng sả an toàn, hiệu quả nhất

Hướng dẫn cách xông hơi tại nhà bằng sả để trị mụn chúng tôi không bao giờ bỏ qua lưu ý về thời gian. Sở dĩ, vì trong thực tế có không ít khách hàng lạm dụng phương pháp này quá nhiều lần, để rồi cuối cùng mang hại vào thân. Nên xông hơi thời gian từ 5 – 15 phút mỗi lần và 1 tuần chỉ sử dụng tối đa 2 lần là hợp lý nhất.

Sau khi kết thúc, lúc da mặt được thư giãn, nước xông nguội, bạn hãy để da nghỉ ngơi khoáng 1 phút. Sau đó lấy khăn sạch thấm khô da, có thể dùng đá lạnh để thu nhỏ lỗ chân lông, ngăn chặn tình trang bụi bẩn bám vào, gây sạm da, tạo điều kiện để mụn phát triển. Không được vận động cơ mặt mạnh, thường xuyên trong thời điểm này vì có thể khiến da mặt bị tổn thương, mất tác dụng của xông hơi.

Với những chia sẻ ở trên, bạn đã tự tin biết cách xông hơi tại nhà bằng sả để trị mụn, làm trắng da hay chưa. Phương pháp này có rất nhiều công dụng và được ưa chuộng trên toàn thế giới. Vì thế, nắm rõ thông tin liên quan là một điều rất có ích và sáng suốt.

Theo: Máy xông hơi – Phòng xông hơi – Thiết bị xông hơi BILICO | Xonghoi.info

Liệu có nên xông hơi khi đang bị sốt hay không?

Khi bị sốt chúng ta thường nhanh chóng sử dụng thuốc hạ sốt mà quên mất rằng trong thành phần của chúng có những loại chất mà về lâu dài nếu sử dụng nhiều sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Có những cách hạ sốt an toàn mà không cần dùng đến thuốc. 

Xông hơi khi bị sốt là một trong những phương pháp hạ sốt hiệu quả. Bài viết được xonghoi.info tổng hợp gửi tới quý độc giả

Tác dụng xông hơi khi bị sốt

Xông hơi là một phương pháp hạ sốt đơn giản và cũng có từ lâu đời. Dựa trên nguyên tắc tự điều tiết thân nhiệt của cơ thể, khi xông hơi, mồ hôi thoát ra nhiều, lỗ chân lông mở ra sẽ mang theo nhiệt độ ra ngoài, từ đó giúp chúng ta hạ sốt.

Đặc biệt, khi bị sốt, ốm, chúng ta có thể xông hơi bằng các loại lá như sả, bưởi, chanh, hương nhu, tía tô… Tinh dầu và các chất bay hơi trong các loại thảo dược trên sẽ giúp hạ sốt nhanh hơn, đồng thời sát khuẩn đường hô hấp, giúp cơ thể tỉnh táo, nhờ đó có thể khỏi ốm nhanh hơn.

Tuy nhiên bạn cần xác định rằng hiện tượng sốt của bạn là do cảm maoh thông thường. Bởi vì xông hơi sẽ có tác dụng lớn với những bệnh nhân cảm cúm. Còn nếu khi bạn sốt cao, sốt nhiều ngày hoặc sốt chưa rõ nguyên nhân thì cách tốt nhất là bạn nên gặp bác sĩ và nghe theo lời khuyên của họ.

Những trường hợp nào không nên xông hơi khi bị sốt?

Xông hơi có thể giúp bạn hạ sốt nhưng không phải trường hợp nào cũng có thể hạ sốt bằng cách xông hơi. Nếu bạn hiểu không rõ và đúng vấn đề bạn sẽ gặp phải những tác dụng ngược lại không mong muốn.

Trong những trường hợp sau thì không nên xông hơi khi bị sốt:

Người bị sốt quá cao, sốt do siêu vi

Khi bị sốt, nhất là sốt siêu vi thường nhieeyj độ cơ thể cao và sốt trong nhiều ngày do đó cơ thể người bệnh rất mệt mỏi. Lúc đó, cơ thể chúng ta sẽ bị:

- Mất rất nhiều nước.

- Cơ thể mệt mỏi.

- Ăn uống kém hơn nên cơ thể sẽ thiếu nước

Do đó, nếu chúng ta xông hơi lúc này sẽ làm cho mệt thêm vì mất nhiều nước, muối và các chất khoáng khác.

Người bị sốt xuất huyết (SXH)

Những người bị SXH cũng thuyệt đối không được xông hơi bởi vì lúc này cơ thể cũng sốt cao rất mệt mỏi. Không những vậy, những thành mạch máu nổi trên da rất dễ bị tổn thương, vỡ hoặc giãn mạch máu.

Với phương pháp xông hơi, các chuyên gia cũng khuyến cáo người bệnh SXH không nên sử dụng phương pháp này, bởi nó không những không có tác dụng gì với bệnh sốt xuất huyết mà còn làm giãn mạch, chảy mãu mũi.

Trên đây là các thông tin chia sẻ quanh việc xông hơi khi bị sốt. Hy vọng rằng với những thông tin trên của xông hơi Bilico bạn sẽ có thêm kiến thức chăm sóc sức khỏe cho mình và người thân.

• Cập nhật chi tiết tại: https://xonghoi.info/blog/nguoi-bi-sot-co-nen-xong-hoi-khong

Theo: Máy xông hơi – Phòng xông hơi – Thiết bị xông hơi BILICO | Xonghoi.info

Cách xông hơi mặt bằng lá trà xanh hiệu quả tại nhà bạn không thể bỏ qua

Từ khóa “Cách xông hơi mặt bằng lá trà xanh tại nhà” đang được tìm kiếm rất nhiều trên internet những ngày vừa qua. Vì phương pháp này đã được chứng minh tuyệt đối an toàn cũng như hiệu quả rất tốt.

• Liệu có nên xông hơi khi đang bị sốt hay không?

Xông hơi mặt bằng lá trà xanh công dụng như thế nào?

Thực hiện cách xông hơi mặt bằng lá trà xanh sẽ giúp bạn đạt được những lợi ích tuyệt vời như sau:

Trị mụn: Lá trà xanh chứa hàm lượng lớn các chất kháng khuẩn, kháng viêm mạnh. Từ đó, loại bỏ tình trạng thừa dầu trên da mặt cũng như ngăn ngừa tốt bụi bẩn và cặn, giúp da hết mụn, không còn nỗi lo mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn cám...

Mờ thâm nám: Theo các nghiên cứu mới nhất, lá trà xanh còn chứa các chất chống oxy hóa, vitamin A, C, E thúc đẩy sản sinh collage hiệu quả. Việc này sẽ giúp da sáng mịn và hồng hào, đồng thời hết nám và tàn nhang nhanh chóng.

Chống lão hóa da: Cuối cùng chính là hiệu quả chống lão hóa da vô cùng tích cực. Chất chống lão hóa EGCG từ trà xanh được ưa chuộng sử dụng phổ biến trong các thức uống hiện nay. Cho bạn làn da tươi trẻ, đẹp rạng ngời và tràn đầy sức sống.

Hướng dẫn cách xông hơi mặt bằng lá chanh hiệu quả

Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu chính sau:

·         Khoảng 100g lá trà xanh tươi nguyên chất

·         1 chái chanh tươi thái lát

·         1 củ gừng tươi đã rửa sạch, dập nát

·         1 nồi nước sạch khoảng 1 lít

Các bước thực hiện cách xông hơi mặt bằng lá trà xanh như sau:

Cách xông hơi mặt bằng lá trà xanh hiệu quả tại nhà bạn không thể bỏ qua

Bước 1: Đun nồi nước trước, đến khi sôi thì cho lá trà xanh, gừng và chanh vào. Có thể vò lá trà xanh để các tinh chất tiết ra nhiều hơn.

Bước 2: Đun tiếp đến khi nồi sôi khoảng 15 phút thì tắt lửa, bắt bếp để xuống dưới sàn, chưa nên mở vung.

Bước 3: Dùng nước ấm sạch làm ẩm da mặt để các lỗ chân lông thông thoáng.

Bước 4: Đổ nồi nước xông ra bát lớn, ngồi gần lại hướng chiếc bát, lấy khăn lớn trùm kín nồi và mặt.

Bước 5: Cách xông hơi mặt bằng lá trà xanh đúng cách là cần xông hơi trong thời gian phù hợp, khoảng 6 – 10 phút.

Bước 6: Đến khi nước xông nguội hẳn, da mặt tiết nhiều mồ hôi bạn hãy dừng lại, nếu xông hơi tiếp cũng không có tác dụng tốt hơn.

Bước 7: Để da mặt nghỉ ngơi tối thiểu khoảng 5 phút rồi mới rửa sạch lại bằng 2 lần nước: Nước ấm và nước mát để rửa trôi cặn cũng như se khít lỗ chân lông.

Phương pháp này mang lại hiệu quả rất tốt, phù hợp với hầu hết các loại da mặt của chị em hiện nay. Nhiều nghiên cứu cũng chứng minh rất phù hợp với da mặt của nam giới nên có thể áp dụng hiệu quả. 

Tuy nhiên, bạn không nên quá lạm dụng, mỗi tuần chỉ nên thực hiện khoảng 2 lần. Sau khoảng 2 tuần, mụn sẽ giảm bớt, da hết thâm nám, căng mịn và tràn đầy sức sống để bạn tự tin hơn trong giao tiếp, sinh hoạt hằng ngày.

Với cách xông hơi mặt bằng lá trà xanh ở trên, bạn đã đủ tự tin để thực hiện phương pháp này ngay tại nhà hay chưa?

Xem chi tiết tại: https://xonghoi.info/blog/cach-xong-mat-bang-la-tra-xanh-trang-da-tri-mun

Theo: Máy xông hơi – Phòng xông hơi – Thiết bị xông hơi BILICO | Xonghoi.info

Xông hơi bằng chanh tốt cho sức khỏe như thế nào?

Nghiên cứu đã chứng minh, xông hơi bằng chanh tốt cho sức khỏe. Bài thuốc này đã được tin dùng từ nhiều năm nay, không phát sinh những tác dụng phụ. Bạn có muốn thử không?

Tại sao xông hơi bằng chanh tốt cho sức khỏe?

Xông hơi bằng chanh tốt cho sức khỏe, quan điểm trên hoàn toàn đúng đắn, đặc biệt đối với da mặt. 

Xông hơi bằng chanh sẽ giúp da mặt hạn chế tối đa mụn nhọt, ngăn cản sự phát triển của mụn. Ngoài ra, chanh còn chứa rất nhiều axit citric, vitamin A, P, C rất tốt cho da. Giúp da trở nên mịn màng và căng tràn sức sống. Chưa hết, phương pháp này cũng giúp giảm cân rất tốt, thích hợp với những người mập.

Xông hơi bằng chanh tốt cho sức khỏe vì chanh chống muỗi rất hiệu quả, có tác dụng đuổi muỗi, phòng bệnh sốt xuất huyết nguy hiểm. Không những thế, xông hơi bằng chanh cũng giúp đầu óc tỉnh táo, xua tan nhanh triệu chứng của cảm cúm và mệt mỏi. Cho bạn cơ thể tràn đầy năng lượng để bắt nhịp cuộc sống.

Hướng dẫn xông hơi bằng chanh an toàn, hiệu quả nhất

Chuẩn bị các nguyên liệu sau:

Chanh ( 5 trái)

Sả: 100 gram

Gừng

Nước sạch

Xông hơi bằng chanh tốt cho sức khỏe chỉ khi bạn biết cách xông hơi đúng. Để làm được điều đó, bạn phải tuân thủ và thực hiện chính xác, lần lượt những bước sau:

Bước 1: Thái đôi trái chanh, nếu có thể thái làm 3 theo miếng tròn dẹp. Dập gừng, sả vừa phải, sau đó đổ tất cả vào nồi nước sạch với lượng nước vừa phải với khoảng 1,5 lít nước.

Xông hơi bằng chanh tốt cho sức khỏe như thế nào?

Bước 2: Đun sôi các thảo dược trên, kho sôi hãy đun thêm khoảng 3 phút nước để các tinh chất tỏa ra hoàn toàn, hòa tan vào nước.

Bước 3: Xông hơi bằng chanh tốt cho sức khỏe muốn phát huy tác dụng tốt nhất yêu cầu bạn phải làm ẩm và sạch da mặt trước khi thực hiện. Việc này sẽ giúp các lỗ chân lông sạch và giãn nở ra, giúp các tinh chất thẩm thấu vào cơ thể một cách dễ dàng.

Bước 4: Đổ nước xông ra một chiếc bát nhỏ, lấy khăn mềm sạch trùm kín mặt và bát nước xông. Xông hơi tối thiểu khoảng 5 phút để các tinh chất của gừng, sả, chanh thẩm thấu đều vào da mặt. Chú ý, tránh giáp mặt quá gần để không bị bỏng.

Bước 5: Nên để các tinh chất thẩm thấu lâu hơn một chút cho đến khi mồ hôi toát ra toàn mặt, mắt bắt đầu se se cay thì hãy dừng lại. Lúc này lấy thêm đá lạnh để chườm vào lỗ chân lông để thu nhỏ. Lưu ý, không nên lạm dụng quá nhiều có thể khiến sức khỏe xấu đi. Mỗi tuần chỉ nên xông hơi từ 1 – 2 lần là hợp lý nhất.

Xông hơi bằng chanh tốt cho sức khỏe, chúng tôi xin khẳng định lại một lần nữa để bạn an tâm hơn. Khi da mặt, trí não được thoải mái sẽ tạo điều kiện giúp các mạch máu lưu thông ổn định. Cơ thể ngay lập tức sẽ trở nên khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.

Trên đây, chúng tôi đã phân tích công dụng xông hơi bằng chanh tốt cho sức khỏe như thế nào và hướng dẫn bạn xông hơi một cách an toàn, hiệu quả. Chúc bạn thực hiện thành công và đạt được hiệu quả như mong muốn.

Theo: Máy xông hơi – Phòng xông hơi – Thiết bị xông hơi BILICO

Hướng dẫn bạn cách xông hơi bằng sả, thư giãn tinh thần, đẹp da, đen tóc

Sả có rất nhiều công dụng trong đời sống và là bài thuốc vườn nhà rất quý. Sử dụng sả xông hơi các tác dụng thư giãn tinh thẩn, giảm đau nhức đầu và đặc biệt rất tốt cho tóc và da. Sau đây chúng tôi xin hướng dẫn bạn cách xông hơi bằng sả.

Xông hơi bằng sả trắng da, trị mụn

Để xông hơi bằng sả các bạn cần chuẩn bị:

 Sả tưởi

- Gừng tươi

- Chanh tươi

- Nước sạch

Cách làm:

- Đem rửa sạch các nguyên liệu rồi để ráo.

- Sả, gừng đập dập, chanh cắt làm đôi, 1 nửa thái lát mỏng, nửa còn lại vắt lấy phần nước cốt.

- Cho các nguyên liệu vừa sơ chế vào nồi nước sạch. Đun sôi rồi vặn nhỏ lửa, đun thêm khoảng 3 phút để các tinh chất tiết ra thì tắt bếp.

- Tuyệt đối không nên mở nắp nồi trước khi dùng bởi tinh chất theo hơi mà bay ra hết.

Cho các nguyên liệu chuẩn bị vào nồi nước xông đun sôi sau đó đợi sôi 5 phút thì tắt bếp. Sau đó làm sạch da mặt, đem nồi nước sả vừa nấu trước đó đến gần mặt. Hãy đảm bảo khoảng cách vừa đủ để không gây bỏng.

Dùng một chiếc khăn lớn để hơi nước không bị bốc hơi hết mà tụ lại vào khuôn mặt. Massage nhẹ nhàng để mạch máu được lưu thông.

Xông hơi bằng sả đen tóc

Tinh chất sả rất tốt cho sự phát triển của tóc giúp tóc mọc dầy đen và mượt mà hơn. Bạn có thể gội đầu trực tiếp bằng nước đun từ sả hoặc sử dụng tinh dầu sả để xông hơi.

Sử dụng tinh dầu xả vào hộp đựng tinh dầu, sau đó bật máy xông hơi, khi hơi nóng vừa đủ hãy vào phòng xông, thả tóc để tinh chất ngấm sâu vào bên trong sợi tóc. Với cách làm này tóc bạn sẽ mượt mà hơn.

Xông hơi bằng sả trị cảm

Thời tiết thay đổi đặc biệt là ở miền Bắc khiến có nhiều người bị cảm lạnh. Khi bị cảm thì việc xông hơi mặt bằng xả là cần thiết bởi trong xả chứa lượng tinh dầu lớn giúp làm giảm thiểu tình trạng mệt mỏi, chóng mặt, cảm lạnh và giúp cơ thể khỏe hơn. Bài thuốc trị cảm bằng cách xông hơi mặt bằng xả có thể được kết hợp với một số loại cây thảo dược khác như lá tía tô hay vỏ bưởi.

Trên đây là những cách xông hơi bằng sả rất đơn giản và hiệu quả. Hãy lưu lại để thực hiện nhé!

Theo: Máy xông hơi – Phòng xông hơi – Thiết bị xông hơi BILICO